CONTENIDO:

Capítulo 1 Introducción.

Capítulo 2 Objetivos.

Capítulo 3 Definiciones.

Capítulo 4 Aspectos Fisiológicos.

Capítulo 5 Factores de Riesgo.

5.1 Esfuerzos.

5.2 Posturas inadecuadas.

5.3 Repetitividad.

5.4 Falta de descanso.

5.5 Otros factores.

Capítulo 6 Control de los Factores de Riesgo.

6.1 Peso de la carga.

6.2 Posición de la carga respecto al cuerpo

6.3 Situaciones especiales de manipulación de cargas.

6.4 Manipulación de equipos.

6.5 Desplazamiento vertical de la carga.

6.6 Giros de tronco.

6.7 Características de la carga.

6.8 Tamaño de la carga.

6.9 Superficie de la carga.

6.10 Frecuencia de manipulación y duración de la tarea.

6.10.1 Pausas.

6.10.2 Transporte de la carga.

6.10.3 Inclinación del tronco.

6.10.4 Empujes y arrastres.

6.11 Movimientos bruscos o inesperados de las cargas, inestabilidad de la postura.

6.12 Riesgos asociados al entorno de trabajo.

6.12.1 Suelos. Desniveles.

6.12.2 Espacio de Trabajo.

6.12.3 Iluminación.

6.13 Vibraciones.

6.14 Ropa de trabajo y equipos de protección individual.

6.15 Trabajadores especialmente sensibles. Mujeres embarazadas.

6.16 Formación e información a los trabajadores.

Capítulo 7 Consecuencias de una Manipulación Manual de Cargas Inadecuada.

7.1 Los trastornos del cuello.

7.2 Los trastornos de la espalda.

7.3 Los trastornos de hombros.

7.4 Los trastornos de codos.

7.5 Los trastornos de muñecas y manos.

Capítulo 8 Manipulación Manual de Cargas con Transpaletas Manuales.

Capítulo 9 Método para la Manipulación Segura de Cargas.

9.1 Planificar el levantamiento.

9.2 Colocar los pies.

9.3 Adoptar la postura de levantamiento.

9.4 Agarre firme.

9.5 Levantamiento suave.

9.6 Evitar giros.

9.7 Carga pegada al cuerpo.

9.8 Depositar la carga.

Capítulo 10 Recomendaciones.

Apéndice Normativa Aplicable.

Comentario:

En este libro se resume la fase manual de movimientos de cargas para toda la logística.

En la Logística, tanto en el transporte como en el almacenaje y procesos de producción, las cargas se manejan con paletas, cajas, cestones y otros elementos similares que contienen piezas de menor peso y que se agrupan para su mejor manipulación.

Cuando se agrupan estas piezas en un contenedor mayor, hay que efectuarlo de forma manual y esta maniobra hay que efectuarla teniendo en cuenta unas normas y una técnica específica que nos proporcione:

– Una estabilidad para la unidad de carga.

– Una seguridad en todos los movimientos y giros para la máquina que los transporta.

– Al formar o deshacer la unidad de carga, unas maniobras que no perjudiquen al operador al mover las mismas manualmente y transportarlas a su contenedor o a su destino final.

– Durante el tiempo que el operador levanta, transporta o deposita la carga con sus brazos debe observar una serie de normas que evitarán sobreesfuerzos musculares, fracturas de huesos y otros daños a causa de una mala operación.

En este libro se ofrece la técnica necesaria para que los operadores muevan, sin peligro de fractura o daño muscular, las piezas para formar y deshacer unidades de carga, cargar vehículos de transporte, alimentar máquinas y, en general, para mover toda clase de objetos con la seguridad de no sufrir daño físico de ningún tipo.

Se incluyen, también, factores de riesgo, ropas de trabajo (EPI), recomendaciones y normativa aplicable.